Kopi memang populer di dunia, siapa yang tak mengenal kopi? Hampir setiap orang di dunia ini pasti pernah meminum kopi, menurut medicalnewstoday.com sekitar 400 miliar cangkir kopi diminum setiap tahun nya.
Laman medicalnewstoday.com juga menyebutkan bahwa kopi mengandung kalori yang sangat rendah, akan tetapi jika kita minum kopi ditambah dengan gula tentu kalorinya bertambah. Kopi juga memiliki kandungan antioksidan.
Dengan dua kandungan yang dimiliki diatas, kopi memiliki manfaat yang baik bagi tubuh antara lain:
Kopi dapat mencegah penyakit jantung
Para peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center dan Fakultas Kesehatan Universitas Harvard menyimpulkan bahwa dengan meminum kopi pada tingkat moderat dapat melindungi tubuh dari kesalahan jantung. Tentu hal ini dapat menurunkan resiko timbulnya penyakit jantung.
Para peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center dan Fakultas Kesehatan Universitas Harvard menyimpulkan bahwa dengan meminum kopi pada tingkat moderat dapat melindungi tubuh dari kesalahan jantung. Tentu hal ini dapat menurunkan resiko timbulnya penyakit jantung.
Kopi dapat mencegah penyakit kanker dan diabetes
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan para peneliti di dunia, ternyata kopi dapat mencegah terjadinya penyakit-penyakit kanker seperti kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.
Penelitian lain juga mengatakan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan para peneliti di dunia, ternyata kopi dapat mencegah terjadinya penyakit-penyakit kanker seperti kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.
Penelitian lain juga mengatakan bahwa kopi dapat mengurangi tingkat gula darah pada pasien diabetes. Karena kandungan yang terdapat dalam kopi dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh.
Kopi dapat mencegah penyakit parkinson
Para peneliti di AS menyimpulkan bahwa "asupan kopi dan kafein yang tinggi dapat menurunkan insiden penyakit Parkinson"
Para peneliti di AS menyimpulkan bahwa "asupan kopi dan kafein yang tinggi dapat menurunkan insiden penyakit Parkinson"
Kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala
Kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala. Dengan meminum secangkir kopi pekat, sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan.
Kandungan kafein yang terdapat pada kopi dapat mengurangi rasa sakit kepala. Dengan meminum secangkir kopi pekat, sakit kepala atau migran ringan terbukti dapat disembuhkan.
Kopi dapat melindungi gigi
Selain itu kopi juga memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, seperti gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.
Selain itu kopi juga memiliki sifat anti bakteri dan anti-perekat yang sangat untuk menyembuhkan berbagai masalah berkaitan dengan kesehatan mulut, seperti gigi berlubang, pembentukan plak dan infeksi gusi.
Itulah beberapa manfaat kopi yang baik untuk tubuh. Meskipun begitu jangan mengkonsumsi kopi secara berlebihan, karena dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik terhadap kita sendiri. Cukup konsumsi kopi 2-3 cangkir setiap harinya.
Terimakasih telah mengunjungi blog saya, semoga bisa bermanfaat bagi sobat semua. Terus kunjungi blog saya untuk mendapatkan tips & triks menarik lainnya. :)
Share This :
0 comments:
Post a Comment