Bawang merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang hampir ada di setiap jenis masakan. Selain bawang merah dan bawang putih, bawang bombay juga termasuk populer sebagai bumbu dalam masakan. Selain membuat rasa masakan menjadi lebih enak, ternyata bawang bombay juga menyimpan banyak manfaat kesehatan.
Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, bawang bombay memiliki kandungan vitamin A, B, dan juga C. Bawang bombay juga kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, kromium, belerang, zat besi, asam folat serta fosfor. Berikut manfaat bawang bombay untuk kesehatan.
1. Anti Inflamasi
Bawang bombay memiliki sifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella dan E.colli. Sehingga bawang bombay juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati infeksi pada saluran kemih.
Bawang bombay memiliki sifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk mengobati infeksi yang disebabkan oleh bakteri salmonella dan E.colli. Sehingga bawang bombay juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati infeksi pada saluran kemih.
2. Kardiovaskular
Bawang bombay dapat berfungsi sebagai anti anti-koagulan dengan baik. Zat ini dapat membantu menurunkan kadar homosistein dan mencegah pengerasan arteri yang dapat memicu munculnya masalah pada kesehatan jantung. Dengan mengunyah bawang bombay maka dapat menyehatkan jantung kalian.
Bawang bombay dapat berfungsi sebagai anti anti-koagulan dengan baik. Zat ini dapat membantu menurunkan kadar homosistein dan mencegah pengerasan arteri yang dapat memicu munculnya masalah pada kesehatan jantung. Dengan mengunyah bawang bombay maka dapat menyehatkan jantung kalian.
3. Meredakan Gangguan Pernapasan
Bawang bombay dapat meredakan penyakit pilek dan batuk. Sebab kandungan zat alami yang ada di dalamnya mampu membantu mengeluarkan lendir di dalam pernapasan.
Bawang bombay dapat meredakan penyakit pilek dan batuk. Sebab kandungan zat alami yang ada di dalamnya mampu membantu mengeluarkan lendir di dalam pernapasan.
4. Anti Alergi
Quercetin, salah satu zat antihistamin yang terdapat di dalam bawang bombay dapat membantu untuk mengobati alergi. Tidak seperti zat lain, quercetin akan lebih mudah diserap oleh tubuh.
Quercetin, salah satu zat antihistamin yang terdapat di dalam bawang bombay dapat membantu untuk mengobati alergi. Tidak seperti zat lain, quercetin akan lebih mudah diserap oleh tubuh.
5.Menjaga Kesehatan Mulut
Kerusakan pada gigi dan infeksi di dalam mulut dapat disebabkan oleh penumpukan bakteri. Dengan mengunyah bawang bombay dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan mulut.
Kerusakan pada gigi dan infeksi di dalam mulut dapat disebabkan oleh penumpukan bakteri. Dengan mengunyah bawang bombay dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan mulut.
6. Mencegah Osteoporosis
Kandungan kalsium yang ada di dalam bawang bombay dapat mencegah penyakit osteoporosis yang disebabkan oleh tulang keropos.
Kandungan kalsium yang ada di dalam bawang bombay dapat mencegah penyakit osteoporosis yang disebabkan oleh tulang keropos.
7. Meredakan Sakit Telinga
Bawang bombay juga dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga. Jika kalian sedang mengalami sakit telinga, oleskan getah bawang bombay pada telinga kalian.
Bawang bombay juga dapat digunakan untuk mengobati sakit telinga. Jika kalian sedang mengalami sakit telinga, oleskan getah bawang bombay pada telinga kalian.
8. Mengurangi Diabetes
Bawang bombay mengandung kromium yang dapat membantu menurunkan kadar insulin bagi penderita diabetes, serta dapat meningkatkan toleransi glukosa.
Bawang bombay mengandung kromium yang dapat membantu menurunkan kadar insulin bagi penderita diabetes, serta dapat meningkatkan toleransi glukosa.
9. Menurunkan Suhu Tubuh
Menurut pengobatan tradisional di India, mengoleskan getah bawang bombay pada telapak kaki dapat menurunkan suhu tubuh akibat udara yang panas seperti saat ini.
Menurut pengobatan tradisional di India, mengoleskan getah bawang bombay pada telapak kaki dapat menurunkan suhu tubuh akibat udara yang panas seperti saat ini.
Ternyata bawang bombay selain dapat menambah kelezatan pada masakan juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh kita. Maka dari itu tidak ada salahnya selalu ssediakan bawang bombay di rumah kalian.
Share This :
0 comments:
Post a Comment