Penyebab Rambut Rontok

Rambut ibarat mahkota bagi setiap orang, terlebih lagi bagi para wanita. Selain sebagai pelindung kepala, rambut juga dapat menambah kecantikan dan kepercayaan diri bagi wanita. Namun sekarang ini banyak sekali masalah-masalah yang dialami para wanita bekaitan dengan rambut, salah satunya adalah rambut rontok. Sebenarnya apa sih penyebab dari rambut rontok?

Baca juga : 

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Berikut beberapa penyebab dari rambut rontok :

Faktor genetik

• Rambut rontok bisa disebabkan karena faktor genetik/keturunan. Hal ini bisa diturunkan dari orang tua, baik ayah ataupun ibu. Biasanya kondisi ini dapat dialami sesorang diawal umur 20 tahunan, tepatnya pada rambut dibelakang garis poni, dan proses ini terjadi secara lambat. Kerontokan rambut yang disebabkan oleh faktor genetik ini disebut dengan androgenetic alopecia.

Stress

• Stress juga dapat menyebabkan rambut rontok. Stress yang terjadi berkepanjangan akan memaksa hormon di bagian kepala mengalami ketegangan. Rasa tegang khususnya pada leher dan bahu dapat menghambat sirkulasi darah yang masuk ke kulit kepala, serta melemahkan folikel dan kekurangan makanan. Hal tersebut dapat membuat akar rambut menjadi lebih rapuh dan menyebabkan kerontokan.

Makanan

• Makanan yang masuk kedalam tubuh juga dapat mempengaruhi kerontokan rambut. Jika kalian lebih banyak mengkonsumsi makanan cepat saji, serta makanan yang banyak mengandung garam, serta diet yang tidak sehat akan menyebabkan tubuh banyak kehilangan protein. Selain itu kekurangan zat besi, gizi serta nutrisi lainnya juga berpengaruh terhadap kerontokan rambut.

Gangguan adanya suatu penyakit

• Beberapa jenis penyakit juga dapat memicu masalah kerontokan rambut seperti hipertiroid, diabetes, dan kanker.

Pemakaian bahan kimia yang berlebihan

• Seringnya melakukan perawatan rambut menggunakan bahan kimia seperti styling, pewarnaan rambut, dsb, dapat melemahkan dan merusak rambut. Sehingga rambut menjadi lebih mudah rontok.

Itulah beberapa penyebab rambut rontok. Dengan mengetahuinya tentu kita bisa melakukan pencegahan agar tidak mengalami kerontokan rambut. Baca juga Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh wanita. Tentunya kalian akan merasa kesal bila mengalami rambut rontok bukan? Bagaimana tidak, rambut yang semula indah tiba-tiba rontok sehingga mengalami penipisan. Namun tenang, berikut kami berikan cara mengatasi rambut rontok secara alami.

Baca juga Penyebab Rambut Rontok

Sebelum itu, tahukah kalian penyebab dari rambut rontok? Penyebab dari kerontokan rambut salah satunya adalah kurangnya perawatan rambut itu sendiri. Agar terhindar dari kerontokan rambut, sebaiknya rawatlah rambut kalian sebaik mungkin. Selain menambah nilai kecantikan pada diri kalian, tentu perawatan rambut yang baik akan meminimalisir terjadinya kerontokan pada rambut. Namun, jika kalian sudah terlanjur mengalami rambut rontok, berikut cara untuk mengatasi rambut rontok secara alami.

1. Pijat Kulit Kepala

Untuk mengatasi rambut rontok, langkah pertama seringlah melakukan pemijatan pada kulit kepala kalian. Dengan melakukan pemijatan pada kulit kepala, dapat membantu proses sirkulasi pada rambut menjadi lebih lancar. Pada saat pemijatan, kalian juga dapat menambahkan minyak rambut atau conditioner.

2. Olesi dengan Telur

Protein yang terdapat pada telur dapat kita manfaatkan sebagai obat rambut rontok yang alami. Untuk penggunaannya, ambil sebutir telur kemudian kocok pada sebuah wadah, tambahkan sedikit perasan jeruk nipis/lemon, dan oleskan pada rambut kalian. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

3. Menggunakan Lidah Buaya

Tanaman satu ini memang cukup terkenal sebagai teman baik untuk rambut. Kandungan mineral dan vitamin yang terdapat di aloevera (lidah buaya) dapat menjadikan rambut lebih lebat dan subur. Ambil sebatang lidah buaya, potong menjadi dua bagian, dan ambil lendirnya. Oleskan pada rambut kalian sambil melakukan pemijatan pada kulit kepala. Diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.

4. Oleskan Madu pada Rambut

Madu terkenal memiliki banyak sekali manfaat untuk mengobati berbagai masalah kesehatan, begitupun dengan rambut rontok. Madu juga dapat menjadikan rambut lebih subur dan lebih kuat. Untuk mendapatkan manfaat ini, oleskan madu keseluruh permukaan kulit kepala dan rambut, lakukan pemijatan selama 10-15 menit, lalu bilas menggunakan air bersih.

5. Kurangi Mengikat Rambut

Mengikat rambut juga merupakan salah satu penyebab rambut rontok. Jika kalian suka mengikat rambut, cobalah untuk menguranginya. Hal ini karena rambut yang tertarik terlalu kencang pada saat diikat dapat membuat akar rambut menegang serta melemah, sehingga menjadikan rambut lebih rapuh dan mudah rontok. Jika kalian ingin tetap mengikat rambut, cobalah untuk mengikat rambut tidak terlalu kencang.

Itulah beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami. Selain mudah dilakukan, tentu tidak akan menimbulkan efek samping jika dibanding menggunakan obat-obatan kimia. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, tentu kalian harus melakukan perawatan diatas secara rutin dan teratur.

Tips Merawat Rambut Sehat Berkilau

Rambut ibarat mahkota setiap wanita yang memiliki peran begitu penting untuk menambah kepercayaan diri setiap wanita. Akan tetapi kadang kali kita terlalu sibuk dengan urusan atau pekerjaan, kita tidak punya waktu untuk merawat rambut kita.

 

Ada baiknya lakukan perawatan rambut secara rutin, agar rambut kita senantiasa sehat dan tampak berkilau. Berikut tips yang perlu diperhatikan untuk menjaga kilau rambut kalian.

Tips Merawat Rambut:

1. Trim atau rapikan rambut kalian minimal 4-5 minggu sekali. Agar ujung rambut yang kering maupun pecah-pecah dapat terbuang. Selain itu hal ini juga akan membuat potongan rambut kalian tetap terjaga.
2. Jika rambut kalian diwarnai, sebaiknya gunakan sampo khusus untuk rambut diwarnai. Saat keramas hindari menggosok rambut terlalu keras. Serta minimalkan penggunaannya, misal berkeramaslah 2-3 hari sekali.
3. Setelah berkeramas ada baiknya kalian menggunakan conditioner. Namun, untuk rambut yang dicat gunakan conditioner khusus rambut dicat. Dan fokuskan pada ujung rambut kalian kemudian bilas dengan air bersih.
4. Saat menyisir rambut, gunakanlah sisir yang bergerigi jarang agar meminimalkan kerusakan pada rambut kalian.
5. Untuk penggunaan hair dryer, sebaiknya hanya gunakan pada saat rambut sudah mulai kering. Karena penggunaan hair dryer yang terlalu lama dapat menyebabkan rusaknya kutikel rambut.
6. Hindari penggunaan hot roller dan curling iron.
7. Sebaiknya hindari penggunaan produk styling seperti gel, mousse dan hair spray. Karena produk-produk tersebut dapat memudarkan kilau pada rambut kalian.
8. Gunakanlah produk perawatan untuk rambut, seperti vitamin untuk rambut. Agar menguatkan akar rambut serta mencegah rambut rontok.

Itulah beberapa tips untuk merawat rambut agar senantiasa tampak sehat dan berkilau. Selain itu kesehatan rambut juga berpengaruh dengan makanan yang kalian konsumsi setiap harinya. (baca Makanan Yang Dapat Menyehatkan Rambut).
Jika kalian merasa artikel ini bermanfaat, silahkan share kepada teman-teman kalian melalui tombol share dibawah ini.

 

Manfaat Buah Belimbing Bagi Rambut dan Kulit

 

Buah yang berbentuk seperti bintang ini terkenal akan manfaat kesehatan, antara lain untuk mengatasi darah tinggi. Biasanya buah ini dikonsumsi secara langsung ataupun sebagai campuran salad, rujak dan jus. Namun, tahukah kalian selain untuk mengatasi darah tinggi ternyata buah ini juga dapat menjadikan rambut dan kulit kalian lebih cantik?

 

Buah belimbing kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh rambut dan kulit, maka dari itu buah ini dapat mengatasi masalah pada rambut dan kulit kalian. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah belimbing untuk kecantikan rambut dan kulit jika kalian mengkonsumsi buah ini secara rutin.

 

1. Menjadikan Rambut Lebih Lebat
Buah belimbing mengandung vitamin B kompleks, vitamin inilah yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Rajinlah mengkonsumsi buah belimbing, dengan begitu rambut kalian akan tumbuh lebih cepat dan lebat.

 

2. Mencegah Uban dan Rambut Rontok
Selain dapat menjadikan rambut lebih lebat, buah belimbing juga dapat mencegah uban dan rambut rontok. Hal ini karena kandungan vitamin C dan antioksidan buah belimbing yang berperan untuk menjaga kesehatan rambut, terutama batang dan akar rambut.

 

3. Menjadikan Kulit Bercahaya
Buah belimbing juga mengandung vitamin C dan Zinc dengan jumlah cukup banyak. Keduanya dapat menjadikan kulit kalian lebih sehat dan bercahaya.

 

4. Mengatasi Jerawat
Selain dapat menjadikan kulit bercahaya, buah belimbing ternyata juga bisa membersihkan darah. Sehingga buah ini dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti jerawat dan eczema dari dalam tubuh.

 

Itulah manfaat dari buah belimbing bagi rambut dan kulit, semoga bermanfaat.

 

Makanan Yang Dapat Menyehatkan Rambut

 

Rambut adalah mahkota kepala, mungkin itu adalah ungkapan yang tepat. Seseorang akan terlihat cantik ataupun tampan berpengaruh dengan rambut mereka. Rambut dengan kondisi yang baik dan sehat tentu menjadi dambaan setiap orang, maka tak heran apabila banyak dari mereka yang rela mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan perawatan rambut mereka.
 

Namun disisi lain ternyata selain perawatan, mengkonsumsi makanan yang tepat juga dapat menyehatkan rambut. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat menyehatkan rambut apabila dikonsumsi:

 

1. Telur
Karena telur mengandung biotin dan vitamin B yang dapat menjaga kesehatan dan membantu pertumbuhan rambut. Selain dikonsumsi telur juga bisa digunakan sebagai masker rambut, dengan cara mencampurkan telur dengan minyak zaitun.

2. Bayam
Bayam merupakan sumber float dan zat besi, yang mana kedua zat ini dapat membantu dalam meningkatkan sel darah merah. Sel darah merah sendiri berfungsi membawa oksigen kedalam folikel rambut, sehingga rambut menjadi lebih sehat.

3. Ubi
Ubi mengandung vitamin A dan beta karoten yang sangat baik untuk mendukung kesehatan rambut. Selain itu beberapa makanan yang mengandung beta karoten adalah wortel, selada, asparagus dan kangkung yang juga dapat menyehatkan rambut.

4. Paprika
Paprika mengandung vitamin C yang dapat menyehatkan rambut. Sebab vitamin C berguna untuk memastikan kecukupan zat besi didalam sel darah merah untuk membawa oksigen kedalam folikel rambut. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan rambut kering dan terbelahnya ujung rambut.

5. Lentil
Lentil adalah sejenis kacang-kacangan yang mengandung banyak zat besi. Sama halnya dengan bayam, lentil juga dapat meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut.

6. Buah Segar
Buah-buahan segar memang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu kandungan nutrisi dan vitamin yang terdapat didalam buah-buahan segar juga sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut.

 

Itulah beberapa makanan yang dapat membantu menyehatkan rambut. Selain melakukan perawatan dari luar, tentu perawatan dari dalam tubuh juga sangat diperlukan. Maka dengan mengkonsumsi beberapa makanan diatas tentu dapat membantu menyehatkan rambut.