Manfaat Buah Belimbing Bagi Rambut dan Kulit

 

Buah yang berbentuk seperti bintang ini terkenal akan manfaat kesehatan, antara lain untuk mengatasi darah tinggi. Biasanya buah ini dikonsumsi secara langsung ataupun sebagai campuran salad, rujak dan jus. Namun, tahukah kalian selain untuk mengatasi darah tinggi ternyata buah ini juga dapat menjadikan rambut dan kulit kalian lebih cantik?

 

Buah belimbing kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh rambut dan kulit, maka dari itu buah ini dapat mengatasi masalah pada rambut dan kulit kalian. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah belimbing untuk kecantikan rambut dan kulit jika kalian mengkonsumsi buah ini secara rutin.

 

1. Menjadikan Rambut Lebih Lebat
Buah belimbing mengandung vitamin B kompleks, vitamin inilah yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Rajinlah mengkonsumsi buah belimbing, dengan begitu rambut kalian akan tumbuh lebih cepat dan lebat.

 

2. Mencegah Uban dan Rambut Rontok
Selain dapat menjadikan rambut lebih lebat, buah belimbing juga dapat mencegah uban dan rambut rontok. Hal ini karena kandungan vitamin C dan antioksidan buah belimbing yang berperan untuk menjaga kesehatan rambut, terutama batang dan akar rambut.

 

3. Menjadikan Kulit Bercahaya
Buah belimbing juga mengandung vitamin C dan Zinc dengan jumlah cukup banyak. Keduanya dapat menjadikan kulit kalian lebih sehat dan bercahaya.

 

4. Mengatasi Jerawat
Selain dapat menjadikan kulit bercahaya, buah belimbing ternyata juga bisa membersihkan darah. Sehingga buah ini dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti jerawat dan eczema dari dalam tubuh.

 

Itulah manfaat dari buah belimbing bagi rambut dan kulit, semoga bermanfaat.

 

4 Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan

 

Siapa yang tak mengenal buah yang satu ini? Jeruk nipis tentunya sudah tak asing lagi bagi kita, selain bisa digunakan untuk membuat minuman segar, jeruk nipis juga biasa digunakan untuk tambahan dalam beberapa masakan Indonesia. Jeruk nipis memang terkenal akan kaya vitamin C, selain itu jeruk nipis juga memiliki kandungan potasium yang membuat buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

 

Ternyata, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh jeruk nipis juga bermanfaat bagi kecantikan. Jeruk nipis mampu menjadikan kulit lebih cantik, berikut adalah 4 khasiat jeruk nipis untuk kecantikan:

 

1. Mempercantik Kulit
Dengan kandungan vitamin C yang dimilikinya, jeruk nipis berguna sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dari sel-sel tubuh. Vitamin C juga dapat berguna merangsang pertumbuhan kolagen. Dengan rutin meminum perasan jeruk nipis yang dicampur dengan air, kalian bisa memperoleh kulit yang cantik dan juga awet muda.

 

2. Mencerahkan Kulit
Jika kalian ingin mendapatkan kulit cerah dengan cara alami, kalian bisa menggunakan masker dan lulur yang terbuat dari jeruk nipis. Untuk membuat lulur tersebut, kalian bisa menggunakan perasan jeruk nipis dengan campuran yogurt. Gunakan lulur ini dengan cara mengoleskan ke seluruh tubuh, kemudian lakukan pijatan-pijatan ringan pada tubuh agar nutrisi yang terdapat dalam lulur bisa diserap oleh kulit. Lulur ini juga sangat cocok digunakan untuk merawat kulit terbakar akibat terpapar sinar matahari.

 

3. Mengatasi Jerawat
Jeruk nipis juga bisa digunakan untuk mengatasi jerawat, sebab jeruk nipis termasuk salah satu buah yang mengandung asam tinggi. Sifat asam dari buah tersebut mirip dengan pH alami yang dimiliki kulit manusia, sehingga dapat menangkal jerawat yang disebabkan oleh bakteri dan kuman.
Untuk mendapatkan manfaat ini, buatlah masker dari perasan jeruk nipis yang dicampur dengan madu. Oleskan pada wajah kemudian diamkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air. Gunakanlah masker ini minimal 1 minggu sekali agar mendapat hasil yang maksimal.

 

4. Menyamarkan Kantung Mata
Salah satu hal yang dapat mengganggu penampilan adalah kantung mata. Mungkin bagi sebagian orang tidak begitu terganggu dengan adanya kantung mata. Namun, apabila kalian merasa terganggu oleh adanya kantung mata, kalian bisa menggunakan jeruk nipis untuk menyamarkannya. Caranya, ambil cotton buds kemudian celupkan pada air perasan jeruk nipis, lalu oleskan pada kantung mata. Diamkan selama 25-30 menit, kemudian bersihkan dengan air bersih.

 

Itulah 4 khasiat dari jeruk nipis, semoga dapat bermanfaat.

 

Biji Semangka Ternyata Menyehatkan!!

 

Saat memakan buah semangka pernahkah kalian merasa kesal karena bijinya? Ya, memang buah yang satu ini memiliki biji yang banyak dan juga agak sulit apabila dipisahkan dengan daging buahnya. Meskipun aman apabila terkonsumsi, namun tidak sedikit orang lebih memilih buah semangka non-biji untuk dikonsumsi, agar tak perlu bersusah-susah membuang bijinya. Namun, tahukah kalian ternyata biji buah semangka memiliki manfaat kesehatan?

 

Ternyata selain aman untuk dikonsumsi, biji buah semangka mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Biji buah semangka kaya akan zat besi, vitamin, potasium dan serat. Untuk mendapatkan nutrisi dari biji buah semangka, jangan langsung ditelan tapi kunyah terlebih dahulu biji buah semangka.

 

Selain beberapa nutrisi di atas, berikut manfaat lain dari biji buah semangka seperti yang dilansir oleh Health Me Up:

 

1. Biji buah semangka merupakan salah satu sumber vitamin B yang baik. Vitamin B sendiri dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan sistem saraf.

 

2. Biji buah semangka juga mengandung asam amino yang tidak diproduksi oleh tubuh seperti arginine dan lysine. Arginine dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan metabolisme, menjaga kesehatan kardiovaskular dan juga menjaga kesehatan seksual. Sementara itu, Lysine berguna membantu tubuh penyerapan kalsium secara optimal dan membantu dalam pembentukan kolagen di dalam tubuh.

 

3. Biji buah semangka mengandung lycopene, yang berguna untuk meningkatkan kesuburan bagi pria.

 

4. Biji buah semangka juga baik apabila dikonsumsi oleh mereka yang sedang dalam masa penyembuhan.

 

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang didapat dari mengkonsumsi biji buah semangka. Namun, bagi kalian yang sedang menjalankan program diet sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah semangka, karena biji buah semangka mengandung cukup banyak kalori. Tapi tenang saja, kalian bisa mengakalinya dengan mengkonsumsi buah semangka sebelum berolahraga.

Khasiat Apel Hijau Untuk Kecantikan

Apel hijau merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Selain vitamin C, buah ini juga mengandung vitamin A, vitamin B dan juga berbagai mineral yang baik bagi tubuh seperti zat besi, seng, dan potasium. Selain itu apel hijau juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Oleh karena itu buah ini sangat baik untuk memelihara kulit dan rambut.

Untuk memperoleh manfaat dari buah apel, dapat dengan cara mengkonsumsi secara langsung ataupun dengan menjadikan buah apel sebagai bahan perawatan kecantikan. Berikut ini adalah beberapa khasiat buah apel bagi kecantikan yang diambil dari Style Craze :

1. Mengatasi Ketombe

Buah apel memiliki sifat asam, yang berarti buah apel ini memiliki pH yang mirip dengan pH alami yang dimiliki kulit kepala. Oleh karenanya buah ini dapat digunakan untuk menangkal bakteri dan jamur di kepala yang dapat menyebabkan ketombe. Untuk mengatasi masalah ini, kulit buah apel hijau dapat digunakan sebagai masker rambut. Selain mengatasi masalah ketombe, buah ini juga bisa menjadikan rambut lebih subur, menjadikan tampilan rambut lebih lurus, dan juga mencegah kerontokan. Gunakan sebagai masker ini di kulit kepala, dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas. Selain itu juga dapat diaplikasikan ke batang rambut.

2. Menyegarkan Mata

Selain untuk kesehatan rambut, buah ini juga dapat menyegarkan mata lelah dan dapat digunakan untuk menyamarkan kantung mata. Dengan cara menempelkan potongan buah apel hijau segar pada kedua mata. Agar cairan apel hijau dapat menyerap ke dalam kulit sekitar mata, diamkan selama beberapa menit potongan buah apel di mata.

3. Menyehatkan Kulit Wajah

Beberapa manfaat apel hijau untuk kulit wajah antara lain dapat menghaluskan kulit, menyamarkan kerutan, dan juga dapat mencerahkan kulit wajah. Untuk mendapatkan manfaat ini, buatlah parutan kulit buah apel hijau dengan campuran 1 sendok madu sebagai masker wajah.

4. Mengatasi Kulit Berminyak

Untuk mengatasi kulit berminyak, buah apel bisa digunakan sebagai masker dengan mencampurkan 1 sendok makan perasan jeruk nipis dan juga 2 sendok krim asam. Gunakan masker ini pada wajah dan diamkan selama 10 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat.

5. Mengatasi Jerawat

Sifat asam yang dimiliki buah apel juga dapat digunakan untuk melawan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat. Gunakan setengah butir buah apel sebagai masker anti jerawat dengan mencampurkan sedikit madu, oleskan pada bagian kulit yang berjerawat dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas.

Itulah beberapa manfaat dari buah apel hijau untuk kecantikan, selamat mencoba.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan

 

Mungkin belum banyak yang tahu tentang manfaat buah tomat untuk kecantikan. Ya, dibalik segudang manfaat bagi kesehatan yang dimilikinya, buah tomat ternyata juga dapat digunakan untuk merawat kecantikan.

 

Dengan memanfaatkan buah tomat sebagai perawatan kecantikan tentunya kita akan lebih mudah untuk menjaga kecantikan kita. Lantas, apa saja manfaat buah tomat untuk kecantikan? Berikut manfaat yang dimiliki buah tomat untuk kecantikan:

 

1. Menghilangkan Jerawat
Ya, buah satu ini juga mampu untuk menghilangkan jerawat. Karena tomat memiliki zat tomatin yang bersifat anti radang dan anti bakteri.  Caranya, haluskan buah tomat kemudian pakai sebagai masker wajah, diamkan selama 10-15 menit atau tunggu hingga mengering lalu bersihkan wajah dengan air bersih. Lakukan perawatan tersebut 2-3 kali sehari.

 

2. Menghilangkan Komedo
Buah tomat juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah komedo yang membandel. Dengan menggunakan masker buah tomat secara teratur, noda merah-merah bekas komedo juga dapat menghilang.

 

3. Menyehatkan Kulit
Tomat mengandung vitamin B3 yang mampu membantu melancarkan peredaran darah, yang membuat kulit mendapat suplai makanan yang cukup, sehingga kulit akan tampak lebih halus.

 

4. Mencerahkan Kulit Wajah
Tomat juga dapat membantu mencerahkan kulit wajah. Caranya dengan menjadikan buah tomat sebagai masker. Haluskan buah tomat tambahkan air lemon dan oatmeal, gunakan sebagai masker biarkan hingga mengering kemudian bilas dengan air hangat.

 

5. Mengatasi Kulit Berminyak

Kita juga bisa memanfaatkan tomat untuk mengatasi kulit berminyak pada wajah. Caranya, haluskan buah tomat dan tambahkan dengan parutan buah mentimun. Gunakan sebagai masker, biarkan selama 20-30 menit kemudian bilas dengan air bersih.

 

Itulah manfaat buah tomat untuk kecantikan, tentunya untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah perawatan dengan menggunakan buah tomat tersebut secara rutin dan teratur. Karena dengan menggunakan bahan yang alami hasil akan terlihat hanya jika kita menggunakannya secara rutin dan teratur.

 

Meskipun hasil tidak diperoleh secara instan, namun dengan menggunakan bahan-bahan alami tentunya akan lebih sehat dan tanpa efek samping bagi kita.

 

Terimakasih telah mengunjungi blog saya, semoga bisa bermanfaat bagi sobat semua. Terus kunjungi blog saya untuk mendapatkan tips & triks menarik lainnya. :)

 

 

Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Lycopersicum esculentum Mill atau yang lebih kita kenal dengan buah tomat merupakan salah satu buah yang biasa digunakan sebagai pelengkap dalam masakan. Ya, buah ini bisa kita jumpai hampir pada setiap masakan Indonesia. Namun tahukah anda bahwa buah tomat memiliki zat-zat terkandung di dalamnya yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

Banyak cara yang bisa kita gunakan untuk mendapatkan manfaat dari buah tomat, seperti dimakan langsung, dicampur ke dalam masakan, ataupun dipakai untuk masker wajah. Lalu, apa saja manfaat yang dihasilkan oleh buah tomat?

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dari mengkonsumsi buah tomat :

1. Mencegah Kanker
Buah tomat memiliki kandungan senyawa Lycopen, zat ini dapat berguna untuk mencegah kanker. Seperti kanker prostat, kanker rahim, juga kanker lambung.
Laporan dari Journal of National Cancer Institute mengatakan bahwa, dengan mengkonsumsi makanan berbahan tomat, pria akan jarang terkena kanker prostat. Begitu juga hasil penelitian dari Illinois University, bahwa dengan mengkonsumsi tomat dapat mencegah terserang dari kanker rahim.

2. Mengobati Radang Usus Buntu
Selain dapat mencegah dari kanker, dengan kandungan zat tomatin yang dimilikinya tomat juga mampu mengobati dan mencegah radang usus buntu. Caranya, jadikan tomat sebagai jus kemudian minum jus tomat tersebut 3 kali sehari.

3. Mencegah Penyakit Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa, mereka yang memiliki kadar lokopen tinggi dalam tubuh jarang terkena serangan jantung.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin A dan C yang terkandung dalam buah tomat, dapat meningkatkan daya tahan tubuh kita.

5. Melancarkan Pencernaan
Tomat yang kaya akan serat, air dan mineral dapat membantu melancarkan pencernaan pada tubuh kita.

Itulah beberapa manfaat yang dimiliki oleh buah tomat. Untuk mendapatkan manfaat buah tomat, makanlah buah tomat setiap harinya. Agar memperoleh manfaat yang maksimal dari buah tomat, sebaiknya makanlah buah tomat dalam bentuk olahan. Karena zat likopen akan lebih optimal diserap oleh tubuh setelah diolah.

Akan tetapi selain manfaat yang dimilikinya, buah tomat ternyata merupakan pantangan bagi mereka yang menderita radang osteoarthritis, radang sendi, juga penderita asma. Sebaiknya mereka yang menderita sakit tersebut tidak mengkonsumsi buah tomat, karena bisa memperparah penyakitnya.

Terimakasih telah mengunjungi blog saya, semoga bisa bermanfaat bagi sobat semua. Terus kunjungi blog saya untuk mendapatkan tips & triks menarik lainnya. :)